Il existe de nombreux bienfaits au yoga pour les bébé, en voici quelques-uns:
- Détendre le bébé, en libérant l’hormone du bien-être (ocytocine) et ainsi diminuer le stress.
- Faciliter l’endormissement et améliorer le sommeil.
- Renforcer ou créer le lien entre l’enfant et le parent. Il s’agit d’un agréable temps de partage entre l’adulte et l’enfant.
- Développer l’estime de soi de l’enfant.
- Prendre conscience de son schéma corporel et des limites de son corps dans l’espace.
- Favoriser le développement moteur de l’enfant.
- Libérer les tensions et les émotions.
- Soulager les différents maux que peut rencontrer l’enfant.
- Favoriser le développement des mouvements, la coordination, la contenance, les bercements qui facilitent l’intégration des réflexes primitifs.
- Favoriser l’éveil sensoriel.
- Développement et amélioration de la souplesse.
- Anticiper les problèmes posturaux.
- Développer son équilibre.
- Développer sa concentration.
Happy'Nest 